脾胃是气血生化的源头, 一个中药丸, 把脾胃养好, 气血就能源源不断了

　　

“乏力、白天昏昏沉沉的；饭吃两口就饱，肚子胀，大便还粘腻；脸色蜡黄，气色不好；晚上睡不着，白天醒不来、没精神……”

你是不是也被这些问题困扰？别以为是“累着了”“没休息好”，很可能是脾胃在 “报警”！

体质虚弱，病后恢复的人，尤其是刚生产的宝妈们，容易出现上面的情况。这些人会自己做主，买点补铁口服液就行。钱是花了，但脸色还是不红润。

其实不是说补血没有用，而是这种方法没有治根本。

单纯的补血，没有把导致气血亏虚的根源去掉，那调理效果就比较差了。

了解中医知识的人都知道，脾胃是气血生化的源头！《黄帝内经》说：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”

脾的工作就是把吃进去的食物，转化成能滋养全身的气血。

脾气虚弱，食物进去之后不能转化成气血，不仅积攒在脾胃导致肚子胀、不消化，整个人还会头昏眼花、面色萎黄，乏力、失眠。

中医把这种情况叫心脾两虚。

今天给大家介绍的一个中成药，中医里的 “经典老药”“健脾益气天花板”，治疗心脾两虚的经典方，从古至今，临床上一直在使用。

归脾丸以前是叫“归脾汤”，出自宋代《济生方》，后来《校注妇人良方》又加了当归、远志两味药，成了现在我们熟悉的方子。功效就跟名字一样，可以益气健脾，还兼顾养血安神。

现在归脾丸在药店基本上都有，还是otc，不需要处方，自己都能去买。不过不同的厂家，剂型，价格会有差异，除了丸剂，还有颗粒剂，大家可以根据自己的情况选择。

归脾丸的成分有党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣（去核） 。

党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草，这几味是补气的经典药材，《本草正义》说党参 “健脾运而不燥”，能补脾益肺、养血生津；

黄芪大家都熟悉，能补中益气。白术燥湿健脾，让脾胃恢复运化功能。炙甘草调和诸药，补益脾胃。

它们几个搭配一起，把脾胃这个气血生产源头的动力给提起来，把食物更好地转化为气血。

茯苓渗湿利水、益脾和胃，主要作用就是去除脾胃的湿气，让脾胃工作环境更好。

制远志、炒酸枣仁是比较常见的药对，都是安神的药材。脾胃虚弱，气血不足，人容易心慌、失眠，这两味药就能安抚心神，让心神安稳下来，睡个好觉。觉睡好了，气血才能更好地生成。

龙眼肉、当归，都是补血的好药材，很多人都会在家备着，煲汤的时候放一点进去。

龙眼肉补益心脾、养血安神。当归补血活血，调经止痛。它们搭配在一起，帮身体补充血液，让身体有足够的血来滋养各个脏腑。

这个药还加了一味木香，这个药气味芳香，能够行气止痛，健脾消食。脾胃虚弱，容易气滞，肚子胀，木香借着芳香走窜的特点，把气滞给理顺，让脾胃的气机通畅。大枣去核后，没有了燥性，可以滋养脾胃。

归脾丸适合心脾两虚，气血不足的人。这些人一般表现为面色萎黄或苍白，没胃口，容易肚子胀，大便不成形，失眠梦多，心慌、气短，乏力困倦。

吃归脾丸这个药不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。而且还不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂；

大家去药店买药，可能会看到一个药叫做启脾丸，跟归脾丸很相似。虽然名字相似，但作用却各有侧重，不要买错了！

启脾丸主要针对脾胃虚弱，没有安抚心神的作用。它能健脾和胃，帮助消化。常用于脾胃弱，吃多不消化、腹胀、面黄消瘦的人。

归脾丸重点在心脾。除了补脾，还能补心神，适合心脾两虚的人。这类人除了脾胃弱的表现，还常心慌、失眠。

每个人体质不一样，用药得谨慎。不管是用归脾丸还是启脾丸，可以先问问中医师。

本文仅供学习参考，不作医嘱建议，文中涉及方药请在中医师指导下应用。